-Muscat

1. تحسين وضعية الجسم:

يساعد في تقويم العمود الفقري وتدريب العضلات على الحفاظ على وضعية صحية ومعتدلة، مما يقلل من التراخي.

2. تخفيف آلام الظهر:

يوزع الضغط على العمود الفقري بشكل صحيح، مما يقلل من آلام أسفل وأعلى الظهر الناتجة عن التقوس أو الجلوس لفترات طويلة.

3. تعزيز الثقة بالنفس:

تحسين الوضعية يمنح مظهرًا أكثر استقامة وأناقة، مما يعزز الثقة بالنفس.

4. تقليل خطر الإصابات:

يساعد في تقوية العضلات الداعمة للظهر، مما يقلل من خطر الإصابات الناتجة عن الوضعية الخاطئة أو النشاط البدني غير المتوازن.