جهاز التنفس و رفع اللياقة

جهاز التنفس و رفع اللياقة و المقاومة فوائد الجهاز هوه رفع اللياقة و قوة النفس في الرئه و التمتع بمستوى لياقة عالي

طريقة الاستخدام: ضع الآلة على الفم و يوجد تحكم لزيادة و انقاص المقاومة

ابدأ التنفس من خلال القطعة من 15 إلى 45 عده في 4 مجموعات قبل ممارسة اي نشاط رياضي (كرة القدم-السباحة-المشي-الجري-ركوب الدراجات-ركوب القوارب-الغوص)