بذور الیقطین

تتمتع بذور اليقطين بالعديد من الخصائص والفوائد لصحة الجسم. تعود خصائص بذور اليقطين الصحية إلى وجود العناصر الغذائية فيها، بما في ذلك الدهون الصحية والمغنيسيوم والزنك، التي تساعد على صحة القلب والبروستاتا والوقاية من بعض أنواع السرطان. هناك العديد من خصائص بذور اليقطين وسنتحدث عن بعضها فيما يلي

ومن خصائص بذور اليقطين المساعدة على صحة الشعر. تحتوي بذور اليقطين على فيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ك والزنك وأحماض أوميجا 3 الدهنية، وهي فعالة جدًا ومفيدة لصحة الشعر وفروة الرأس

ومن خصائص بذور الي